היא מסייעת לעיכול, עשירה בסיבים תזונתיים, מסדירה את רמות הסוכר, משפרת את מצב הרוח ומלאה בוויטמינים ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום, ויטמין B6 וחומצות אמינו חיוניות. בנוסף, היא מסייעת בשמירה על לחץ דם תקין, מאזנת את מערכת העצבים, מונעת עצירות ומשפרת את תפקודי המוח. אבל מסתבר שבננה היא לא רק בריאה, היא גם אחד הפירות הכי אהובים.
יצאנו לשבור כמה מיתוסים על הפרי הפופולרי, ועל הדרך גילינו מה עובר על הבננה עד שהיא מגיעה לפה שלנו. צפו בכתבה.
לא רק בריאה וטעימה: כל מה שלא ידעתם על בננה
בשיתוף חברת גליל
עודכן לאחרונה: 10.3.2022 / 15:57